虽然英超联赛的光彩和魅力占据了头条新闻，但足球金字塔下还有许多引人入胜的比赛。英格兰足球联赛EFL提供了一种原始、粗犷的足球风格，充满了戏剧性、历史和激情。对于渴望感受EFL冠军联赛、联赛一和联赛二刺激的美国球迷来说，这些比赛的串流往往显得有些棘手，因为它们不像英超那样受到广泛宣传。但不用担心我们为您准备了这本完整指南，让您了解如何在美国串流EFL比赛，让您不错过任何精彩瞬间。
在美国，Paramount Plus拥有EFL比赛的独家串流权，取代了之前的权利持有者ESPN。无论您是特定俱乐部的死忠粉丝，还是单纯喜爱冠军联赛的激烈比拼，Paramount Plus都是您获得全面EFL报导的首选平台，从常规赛到令人热血沸腾的升级附加赛。作为其新的EFL串流协议的一部分，Paramount Plus还将持有卡拉宝杯比赛的串流权，英超俱乐部将在这项赛事的第二轮现身。
有一支球队吸引了许多球迷的关注，即现正参加联赛一的Wrexham。得益于Hulu上热门纪录片《欢迎来到Wrexham》，全球球迷都在关注这支球队的旅程。这部系列片记录了Ryan Reynolds和Rob McElhenney拥有这家俱乐部以来的成长，为Wrexham和整个EFL带来了前所未有的关注。被该节目吸引的观众如今可以通过Paramount Plus关注Wrexham在联赛一的进展。
虽然Paramount Plus是EFL串流的主要目的地，但CBS Sports和CBS Sports Golazo等电视频道也可能转播部分比赛。这些比赛也可以通过流行的无线电视服务如Hulu Live TV和YouTube TV进行串流，为喜欢这些平台的球迷提供了额外的观看选择。
Paramount Plus为希望串流EFL比赛的球迷提供两个主要订阅计划：
基本计划Paramount Plus基本计划每月799，或每年5999。该计划提供对所有可用EFL直播的访问，但在其他节目中可能会有有限的广告打断，对于不介意偶尔广告的球迷来说是一个实惠的选择。
Paramount Plus With Showtime
每月1299或每年11999的Paramount Plus With Showtime计划提供更高级的体验。它包括对所有可用EFL比赛的访问，并为大多数随选内容提供无广告体验虽然直播电视仍会有广告。除了足球外，订阅者还可以访问Showtime的广泛节目、电影和体育内容库。
对于新用户，Paramount Plus提供7天的免费试用，让您可以探索其提供的内容，并在开通付费订阅之前查看是否合适。
另请参见：如何在美国观看英超比赛
英格兰足球联赛EFL是世界上最古老的足球联赛，成立于1888年。它由12个俱乐部创立：阿克林顿、阿斯顿维拉、布莱克本流浪者、博尔顿流浪者、伯恩利、达比郡、埃弗顿、诺兹郡、普雷斯顿北端、斯托克、西布朗维奇阿尔比恩和狼队。
EFL代表了英格兰足球的重要组成部分，拥有来自英格兰和威尔士的俱乐部，分为三个级别：冠军联赛、联赛一和联赛二。这些联赛构成了促进和降级系统的基础，这是英格兰足球竞争结构的特点。
冠军联赛是EFL的最高级别，也是英格兰职业足球的第二级别，位于英超之下。这通常被认为是世界上最具竞争性和财务盈利的第二级联赛。冠军联赛的俱乐部争夺升入英超的名额，前两名球队获得自动晋级，而排名第3到第6的球队将进入附加赛，争夺最后一个升级名额。
EFL冠军联赛附加赛的决赛被称为“足球中最富有的比赛”，因为对于胜利者来说，它的价值被估计为305亿英镑，包括三年内的电视交易、赞助和其他收入来源。仅凭升级，胜利者就可获得超过14亿英镑的收入。
联赛一尽管名为联赛一，但联赛一是EFL的第二级，也是英格兰足球金字塔的第三级别。这种命名上的怪诞常常让球迷和新来者忍俊不禁，因为“联赛一”听起来应该是顶级联赛。联赛一的前两名球队可以升入冠军联赛，而第三个升级名额则通过附加赛在排名第3到第6的球队之间决定。
联赛二联赛二是EFL的第三级别，在英格兰足球中则排在第四级作为最低的级别。作为EFL的底部联赛，联赛二为职业足球与非联赛足球之间搭建了至关重要的桥梁。排名前三的球队将自动升入联赛一，而第四个升级名额则通过附加赛系统决定。
英格兰足球联赛共有72支俱乐部或队伍，每个级别有24支。每个级别的具体球队如下所示。
冠军联赛球队球队 地点 体育场布莱克本流浪者 布莱克本 Ewood Park布里斯托城 布里斯托 Ashton Gate Stadium伯恩利 伯恩利 Turf Moor卡迪夫城 卡迪夫 Cardiff City Stadium考文垂城 考文垂 Coventry Building Society Arena达比郡 达比 Pride Park Stadium赫尔城 皇家赫尔 MKM Stadium利兹联 利兹 Elland Road卢顿城 卢顿 Kenilworth Road米德尔斯堡 米德尔斯堡 Riverside Stadium米尔沃尔 伦敦 (Bermondsey) The Den诺里奇城 诺里奇 Carrow Road牛津联 牛津 Kassam Stadium普利茅斯 普利茅斯 Home Park朴茨茅斯 朴茨茅斯 Fratton Park普雷斯顿北端 普雷斯顿 Deepdale昆士柏流浪者 伦敦 (Shepherd’s Bush) Loftus Road谢菲联 谢菲 Bramall Lane谢周三 谢菲 Hillsborough Stadium斯托克城 斯托克昂特伦特 bet365 Stadium桑德兰 桑德兰 Stadium of Light斯旺西城 斯旺西 Swanseacom Stadium沃特福德 沃特福德 Vicarage Road西布朗维奇阿尔比恩 西布朗维奇 The Hawthorns
联赛一球队球队 地点 体育场巴恩斯利 巴恩斯利 Oakwell伯明翰城 伯明翰 St Andrew’s布莱克浦 布莱克浦 Bloomfield Road博顿流浪者 霍里奇 Toughsheet Community Stadium布里斯托流浪者 布里斯托 Memorial Stadium伯顿阿尔比恩 伯顿 Pirelli Stadium剑桥联 剑桥 Abbey Stadium查尔顿亚特兰大 伦敦 (查尔顿) The Valley克劳利镇 克劳利 Broadfield Stadium埃克塞特城 埃克塞特 St James Park哈德斯菲尔德镇 哈德斯菲尔德 Kirklees Stadium雷顿奥连特 伦敦 (雷顿) Brisbane Road林肯城 林肯 Sincil Bank曼斯菲尔德城 曼斯菲尔德 Field Mill北安普顿城 北米普顿 Sixfields Stadium彼得堡联 彼得堡 London Road Stadium雷丁 雷丁 Madejski Stadium罗瑟汉姆联 罗瑟汉姆 New York Stadium什鲁斯伯里镇 什鲁斯伯里 New Meadow史蒂文尼奇 史蒂文尼奇 Broadhall Way史托克港 史托克 Edgeley Park威根运动 威根 Brick Community StadiumWrexham Wrexham Racecourse Ground怀科姆流浪者 高怀科姆 Adams Park
起飞加速器app联赛二球队球队 地点 体育场阿克林顿史丹利 阿克林顿 Crown GroundAFC温布顿 伦敦 (温布顿) Cherry Red Records Stadium巴罗 巴罗因弗恩 Holker Street布拉德福德城 布拉德福德 University of Bradford Stadium布朗利 伦敦 (布朗利) Hayes Lane卡莱尔联 卡莱尔 Brunton Park切尔滕汉姆城 切尔滕汉姆 CompletelySuzuki Stadium切斯特菲尔德 切斯特菲尔德 SMH Group Stadium科尔切斯特联 科尔切斯特 JobServe Community Stadium克鲁亚历克斯 克鲁 Mornflake Stadium唐卡斯特流浪者 唐卡斯特 EcoPower Stadium弗利特伍德城 弗利特伍德 Highbury Stadium吉林汉姆 吉林汉姆 Priestfield Stadium格林斯比镇 克利索普 Blundell Park哈罗盖镇 哈罗盖 Exercise Stadium米尔顿凯恩斯榜 米尔顿凯恩斯 Stadium MK莫尔卡姆 莫尔卡姆 Mazuma Mobile Stadium纽港郡 纽港 Rodney Parade诺兹郡 诺丁汉 Meadow Lane波特维尔 斯托克昂特伦特 Vale Park索非顿市 索非顿 Peninsula Stadium史温登镇 史温登 County Ground特伦米尔流浪者 伯肯黑德 Prenton Park沃尔萨尔 沃尔萨尔 Poundland Bescot Stadium
EFL赛季于2024年8月10日至11日的周末启动，常规联赛计划于2025年5月3日结束。
冠军联赛将进行46轮比赛，分布于33个周末、9个平日和4个银行假期。同时，联赛一和联赛二将各自于36个周末、6个平日和4个银行假期进行46轮比赛。每支队伍在三个级别内将与其所在级别的其他每支队伍进行主客场对战。在联赛赛季结束后，Sky Bet附加赛将于2025年5月的银行假期周末开始。
EFL还组织了卡拉宝杯或EFL杯，以及被称为EFL奖杯的布里斯托街汽车奖杯。卡拉宝杯是一项由所有72支EFL俱乐部和所有20支英超俱乐部参加的淘汰赛，于2024年8月14日启动；卡拉宝杯决赛定于2025年3月16日举行。
布里斯托街汽车奖杯的分组赛包括来自联赛一、联赛二和16支邀请的21岁以下英超球队，于2024年8月20日开始，将持续到2024年11月12日；布里斯托街汽车奖杯决赛定于2025年4月13日举行。
英格兰足球联赛不仅仅关于比赛，它还关于培养俱乐部和支持者的故事、历史和激情。几部纪录片完美地捕捉了这些要素，让球迷更能深入了解这项运动。以下是每位EFL球迷都应该观看的三部突出的纪录片。
如我们所言，纪录片《欢迎来到Wrexham》的受欢迎程度有助于提升Wrexham AFC和EFL的形象。这部FX系列剧也在Hulu上播出，讲述了Wrexham AFC在Ryan Reynolds和Rob McElhenney的全新拥有下的旅程，他们的目标是将Wrexham从非联赛足球带入英超。它提供了一个幕后视角，展示了运营一支低级别足球俱乐部的挑战和成就，并深刻描绘了俱乐部对当地社区的影响。有趣的是，购买Wrexham的想法部分受到本列表中下一部纪录片的启发。
《桑德兰直到我死》是一部扣人心弦的足球纪录片，探讨了桑德兰AFC在从英超降级后如何应对EFL的挑战。这部Netflix系列以其真实、未经过滤的方式展现足球对俱乐部和支持者的情感影响而闻名。正是这部纪录片部分激发了Ryan Reynolds和Rob McElhenney收购Wrexham的灵感，因为他们对足球俱乐部与社区之间的深厚联系深感著迷。因此，《桑德兰直到我死》的成功为《欢迎来到Wrexham》的成功铺平了道路。
《带我们回家：利兹联》对任何足球迷来说都是必看的，纪录了利兹联在201819和201920赛季在偶像教练Marcelo Bielsa的指导下的戏剧性经历。这部Amazon Prime Video系列捕捉了利兹在经历15年往返于冠军联赛和联赛一的过程中，试图重返英超的高潮和低谷。由奥斯卡奖得主、死忠利兹粉丝Russell Crowe旁白，这部纪录片深入探讨了压力、竞赛的风险以及利兹忠实球迷的不懈支持。
无论您是收看紧张的联赛一对抗赛，还是关注冠军联赛的升级赛事，确保在Paramount Plus上获得平稳的串流体验至关重要，字面意思如其名。以下是确保您的EFL比赛串流设置能够应对挑战的一些建议：
为了获得最佳的串流质量，拥有快速且稳定的网络连接至关重要。Paramount Plus建议至少要有3 Mbps的网速才能在720p HD下串流，5 Mbps则可实现全1080p HD。然而，一些专家建议，直播串流至少应有10 Mbps的速度，4K串流则至少应达到20 Mbps。因为某些Paramount Plus内容能提供4K，或对于Paramount Plus With Showtime订阅者来说，更快的速度能帮助您充分利用订阅内容，并避免在高峰期出现中断。
检查您的串流设备是否更新且能提供最佳性能。新型智能电视、游戏主机和串流设备相较于旧型号，通常提供更佳的视频质量。定期更新设备的软件有助于降低潜在的串流问题。
如果其他家庭成员同时使用互联网，这会影响您的串流质量。为了防止在直播EFL比赛时出现缓冲，请限制其他占用带宽的活动，如大型下载、游戏或额外的视频串流。
想要将在Paramount Plus上串流EFL的体验提升到新水平，考虑使用虚拟私人网络VPN，如IPVanish。以下是IPVanish如何增强您的串流体验：
在线观看EFL比赛可能会使您的浏览习惯暴露于互联网服务提供商和其他实体。使用IPVanish后，您的连接会被加密，确保您的串流活动对外部人士保持隐秘，从而更加私密。
缓冲可能会让人非常沮丧，尤其是在串流体育赛事时。互联网服务提供商有时会在繁忙时段限速，这可能会对串流性能产生负面影响。幸运的是，IPVanish可以通过将您的连接路由到我们的安全伺服器来帮助绕过这些延迟，提供更流畅、更稳定的串流。
IPVanish提供多个VPN伺服器位置，让您可以选择优化您的连接速度的伺服器。这包括美国独有的超过1000个伺服器，因此美国用户将能方便地访问来自东海岸到西海岸及其间的伺服器。
如果您在出门时串流EFL比赛，尤其是在公共WiFi上，确保您的连接安全是至关重要的。公共网络往往容易受到网络威胁，但使用IPVanish可以增强保护层，意味著您的数据和设备将更加安全。
Josh Large
Josh Large 自2015年以来就为IPVanish撰写有关VPN技术的文章。驻扎于奥兰多，专注于网络隐私的所有事宜，特别是立法、数字权益和旅行等话题。他在空闲时间过于关心曼联，并且热衷于玩FIFA、观看精心挑选的真人秀和优质剧集，以及进行徒步旅行。
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